COSA SIGNIFICA CERVICALGIA
Con il termine “cervicalgia”, più comunemente chiamata “cervicale”, si intende un dolore generico di carattere muscolo-scheletrico che interessa la zona del collo e che si prolunga per un periodo variabile di tempo, andando a determinare la fase acuta o cronica di questo disturbo.
Colpisce il tratto cervicale della colonna vertebrale, che comprende le prime 7 vertebre e che prende il nome medico di “rachide cervicale”.
Benché le cause coinvolte siano molteplici e diverse tra loro sia per intensità del dolore sia per durata e frequenza di comparsa, tendenzialmente le cervicalgie si distinguono in forme di natura muscolare, più comuni, o vertebrale quando accompagnate da una patologia degenerativa del rachide.
Tra i fattori scatenanti che generalmente provocano un dolore più prolungato (forma cronica) ma meno intenso sono riconosciuti:
Tra i fattori responsabili, invece, di scatenare episodi di cervicalgia intensa che contraddistinguono la fase acuta troviamo:
La cervicalgia, contrariamente a quanto si possa pensare, rappresenta un problema di salute abbastanza diffuso, persino in età giovanile, causato per di più dalla contrazione della muscolatura cervicale e delle spalle.
Anche i sintomi, analogamente alle cause, possono essere distinti in:
Sintomi osteo-muscolari
Sintomi neurologici
Altri sintomi meno specifici che possono manifestarsi sono:
In base alla prevalenza di una categoria di sintomi o alla compresenza di entrambe si distinguono:
Nel caso in cui i sintomi siano particolarmente intensi o perdurino nel tempo con progressiva perdita della forza agli arti o comparsa di febbre è importante chiedere un parere al proprio medico curante o ad uno specialista in quanto potrebbero essere associati ad altre patologie.
Considerando il gran numero di possibili cause di cervicalgia, è fondamentale per il Medico individuare una corretta diagnosi grazie ai sintomi riferiti del paziente (anamnesi), prima di poter intraprendere il trattamento più appropriato.
Tra i principali esami di indagine diagnostica e strumentale troviamo:
A questi esami strumentali, il medico generalmente associa una diagnosi detta “differenziale” per escludere altre patologie dalla sintomatologia simile.
Per curare i sintomi della cervicalgia è innanzitutto utile andare a intervenire, una volta individuata la diagnosi, sulla causa scatenante, con rimedi che possono aiutare a combattere l’infiammazione e ad alleviare la rigidità muscolare.
Di seguito alcune accortezze utili:
Sebbene non sia riconosciuta una correlazione tra alimenti e cervicalgia, è comunque consigliato seguire uno stile di vita sano e una corretta alimentazione per favorire, in generale, il nostro benessere.
Cosa NON è consigliato fare:
A seconda dell’intensità del dolore, su consiglio del proprio medico o del farmacista di fiducia, possono essere presi in considerazione rimedi “naturali” e/o trattamenti farmacologici, prestando attenzione alle informazioni contenute nel foglietto illustrativo dei prodotti.
Nella maggior parte dei casi, il dolore cervicale richiede l’uso di farmaci analgesici, antinfiammatori e miorilassanti.
Di seguito le categorie di farmaci che possono essere più utili:
Prima di intraprendere una terapia farmacologica, il medico generalmente utilizza alcune scale numeriche di misurazione del dolore per valutare quella più appropriata in base all’intensità riportata dal paziente.
È importante non sottovalutare la condizione di cervicalgia in quanto può evolvere in artrosi cervicale, patologia degenerativa sempre a carico del rachide cervicale, ma che comporta la perdita progressiva di cartilagine e, di conseguenza, l’usura dell’osso.
Utili nel favorire il rilassamento e la distensione sono tisane a base di:
In alternativa, pomate o creme contenenti sostanze attive in grado di richiamare il sangue dai tessuti sottostanti alleviandone l’infiammazione e dare sollievo dal dolore. Tra questi:
Da ultimo, integratori fitoterapici ad azione antiinfiammatoria, ad esempio:
Qualora l’approccio farmacologico non risultasse sufficiente alla risoluzione del disturbo è possibile rivolgersi allo Specialista per trattamenti medici mirati o terapie alternative.
Tra quelli più seguiti troviamo:
A tutti noi sarà capitato di avvertire dolore al collo o alle spalle, soprattutto dopo un’intensa giornata di lavoro o attività fisica. In molti casi può trattarsi di un disturbo lieve e passeggero.
Prima di arrivare alla cervicalgia vera e propria, o per ridurne la sintomatologia se già presente, sono diversi gli esercizi che possiamo compiere in maniera semplice e che non richiedono troppo tempo; è importante eseguirli con la dovuta attenzione e tranquillità per evitare di peggiorare la situazione compiendo un movimento sbagliato.
Ecco alcuni suggerimenti utili da poter eseguire tutti i giorni:
Anche lo yoga rappresenta un’attività fisica utile che porta benefici, basandosi su movimenti che rilassano le tensioni localizzate e donando flessibilità al collo e alla muscolatura anche attraverso il controllo della respirazione.
